#VeganNews
#VeganNews Zakładka poświęcona aktualnościom ze świata diety roślinnej. Wielu konsumentów w Polsce zyskuje coraz większą świadomość ekologiczną i poszukuje produktów w 100% naturalnych. Znajdziecie tu wiele merytorycznej wiedzy na temat diety wegańskiej oraz zdrowego stylu życia.
Nápad na vegánsky obed
Pripravili sme pre vás tri varianty obedov. Každý recept je jednoduchý, ale chutný. 1. Obed so sebou Je to ponuka pre ľudí, ktorí si berú obed so sebou – do práce alebo do školy. Je jednoduchý na prípravu a bude perfektný teplý aj studený. Cestoviny s pestom a parmezánom pripravíte už za 15 minút Ingrediencie […]
Aké sú výhody vegánskej stravy?
Vegánska strava má mnoho výhod, ako pre zdravie, tak aj pre životné prostredie. Priaznivci tejto diéty nie sú len ochrancovia životného prostredia či ľudia vedúci zdravý životný štýl, ale aj ľudia, ktorí si chcú zlepšiť zdravie alebo chcú schudnúť. Výhody vegánstva sú čoraz viac uznávané, a preto sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre vegánsku stravu. […]
Nápady na vegánske sendviče
Vegánske chlebíčky môžu mať rôzne zaujímavé podoby. chlieb nemusí byť vždy základ. Naše recepty na vegánske sendviče budú slané aj sladké a jedným zo základných produktov v každom recepte budú syry pre vegánov. 1. Grécky sendvič Ingrediencie Veganské feta kocky veganation Šalát Paradajka Zelená uhorka Pita chlieb olivový olej Soľ Peper Spôsob prípravy Paradajku a […]
Vegánska pizza – recept na chutnú večeru
Náš návrh vegánskej pizze je nielen vylúčenie živočíšnych produktov a ich nahradenie syrmi bez veganského mlieka, ale aj zaujímavý návrh náhrady za klasickú pizzu! Vegánska pizza bude pozostávať z karfiolového základu a lahodných a farebných prísad v podobe zeleniny a veganských rezov. Vegánska pizza – recept Ingrediencie na cesto 1 stredne veľký karfiol, nakrájaný na […]
Zeleninová kuchyňa: recepty na vegánske zapekanky
Zapekanky sú jednoduché a zaujímavé jedlá. Kombináciou rôznych druhov zeleniny a prísad dokáže vytvoriť pestré a chutné jedlo. Vegánske zapekanky môžeme spestriť pridaním cestovín alebo syra bez mlieka. Máme tu pre vás dva recepty zeleninovej kuchyne, ktoré si zamilujete. Makarónová zapekanka od Beaty Gratkowskej @praktykulinarni Ingrediencie – cestoviny 150 g – Cícer (nádoba) 400 g […]
Vegánske suché bezlepkové vafle
Návrh na chutné vegánske raňajky v podobe suchých bezlepkových vaflí s prídavkom bezmliečneho syra. Ingrediencie 400 ml rastlinného mlieka 20 g pohánkovej múky 100 g pšenovej múky Lyžička kokosového oleja Lyžica chia semienok Veganské plátky veganation Paradajka Peper Spôsob prípravy Všetky suroviny na cesto zmiešame v mixéri. Potom vafle pečieme vo vaflovači do zlatista. Paradajku […]
Z čoho sa vyrába vegánsky syr?
Pravdepodobne sa veľa ľudí pýta, z čoho sa vyrába vegánsky syr. Hlavný rozdiel medzi mliečnymi a vegánskymi výrobkami je v tom, že vegánske syry neobsahujú mliečne zložky. V zložení vegánskeho syra nie sú žiadne živočíšne produkty. Mlieko je nahradené rastlinným olejom a chuť je dosiahnutá vďaka pridaným arómam. Základné zložky plátkov Veganation sú: 1. Rastlinný […]
Vegánstvo a životné prostredie: buďte eko!
Vegáni sa vo svojej strave vyhýbajú nielen živočíšnym produktom, ale pokiaľ je to možné, vylučujú zo svojho každodenného života všetky formy zneužívania a krutosti voči zvieratám kvôli jedlu, ošateniu alebo iným účelom. Vegáni podporujú alternatívne aktivity, ktoré sú prospešné pre zvieratá a životné prostredie. Vegánstvo a životné prostredie 1. Záchrana zvierat Prechodom na vegánsku stravu […]
Vegánske šaláty – zdravé vegánske recepty
Zeleninové šaláty sú perfektným riešením na obed, večeru alebo olovrant do práce. Pri tvorbe receptov máme veľkú voľnosť, namiesto hlávkového šalátu ako základu môžeme použiť aj quinou. Môžeme pridať aj rôzne omáčky, aby náš zeleninový šalát odkazoval na rôzne kuchyne sveta. Tu sú naše zdravé vegánske recepty! Šalát so sladkými zemiakmi a quinoou Ingrediencie – Sladké […]
Nadbytok mliečnych výrobkov v strave – príznaky
Mliečne výrobky sú pojem, ktorý označuje širokú škálu potravinárskych výrobkov. Tieto produkty sú široko dostupné, čo znamená, že sa denne skonzumuje obrovské množstvo mliečnych výrobkov. Mliečne výrobky majú veľa nutričných hodnôt a vitamínov. Mliečne výrobky sú zdravé, ale ako všetko, treba ich jesť s mierou. Zaradenie týchto produktov do stravy neovplyvňuje negatívne našu pohodu, avšak […]
