28 mája 2021

Nápady na vegánske sendviče

Vegánske chlebíčky môžu mať rôzne zaujímavé podoby. chlieb nemusí byť vždy základ. Naše recepty na vegánske sendviče budú slané aj sladké a jedným zo základných produktov v každom recepte budú syry pre vegánov.

1. Grécky sendvič

Ingrediencie

  • Veganské feta kocky veganation
  • Šalát
  • Paradajka
  • Zelená uhorka
  • Pita chlieb
  • olivový olej
  • Soľ
  • Peper

Spôsob prípravy

  1. Paradajku a uhorku nakrájame na kocky. Dochutíme olejom, soľou a korením.
  2. K zelenine pridajte kocky Veganation.
  3. Zahrejte pita chlieb v hriankovači.
  4. Vložte šalát a predtým pripravenú zeleninu do chleba.

2. Ovocný chlebíček

Ingrediencie

-vegánske mascarpone veganation

-ryžové vafle

-obľúbené ovocie (jahody, čučoriedky, banán)

Spôsob prípravy

  1. Ryžové koláčiky potrieme vegánskym mascarpone.
  2. Usporiadajte svoje obľúbené ovocie.
  3. Môžete ozdobiť mätou, kokosom alebo orechmi.

3. Sendvič so špenátom

Ingrediencie

  • Plátky cheddaru veganation
  • Hrsť špenátu
  • olivový olej
  • Chlieb

Spôsob prípravy

  • Na chlieb poukladajte syr a listy špenátu.
  • Potom z neho urobte chlebíček a vrch potrite olivovým olejom.
  • Smažte na panvici, kým sa syr neroztopí.

4. Sendvič s pečeným baklažánom

Ingrediencie

– Baklažán

– Paradajkový pretlak

– Soľ

– Paprika

– Oregano

– vegánsky parmezán

– chlieb

– Ľanové semienko

– voda

Spôsob prípravy

  1. Nakrájajte baklažán.    
  2. Zmiešajte ľanové semienko s vodou v samostatnej miske.
  3. V samostatnej miske rozšľaháme vegánsky parmezán.
  4. Plátky baklažánu najskôr namáčame v ľanovej zmesi a potom natrieme parmezánom.
  5. Plátky baklažánu opečieme na rozpálenom oleji.
  6. Na toast položte paradajkový pretlak a opečené plátky baklažánu.
  7. Dochutíme soľou, korením a oreganom.

Možno vás to zaujme:

Facebook Instagram